Adresse
Bülowstraße 35
10783 Berlin
Erreichbarkeit Büro
Mo – Do: 14:00 – 17:00 Uhr
Fr: 9:00 – 12:00 Uhr
Der Pilates-Kurs bietet ein sanftes Ganzkörpertraining, welches Atmung und Bewegung in Einklang bringt. Die Übungen, meist als Abfolge, können bei Rückenproblemen helfen, die Beckenbodenmuskulatur stärken, eignen sich aber auch zur Vorbeugung vieler anderer Haltungsbeschwerden. Bitte Sportklamotten anziehen und ausreichend Wasser mitbringen. Kinder sind herzlich willkommen!
Mittwoch | 8:30 – 9:15 Uhr |